– jak wybierać składniki diety właściwe dla siebie i swojej kondycji – jak planować jedzenie w czasie i formie – jak przygotowywać posiłki, aby były odżywcze i łatwo przyswajalne – jak prawidłowo nawadniać organizm – jak wspierać metabolizm
– na czym polega oczyszczanie organizmu i czemu ma służyć – jak prawidłowo przeprowadzić oczyszczanie – metody wspomagania bieżącej detoksykacji organizmu