Plan warsztatu
1. Zegar narządów, czyli jak zaplanować dzień
2. Prawidłowe odżywianie – podstawowe zasady zdrowej diety w ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz praktyk naturoterapeutycznych:
– jak wybierać składniki diety właściwe dla siebie i swojej kondycji
– jak planować jedzenie w czasie i formie
– jak przygotowywać posiłki, aby były odżywcze i łatwo przyswajalne
– jak prawidłowo nawadniać organizm
– jak wspierać metabolizm
3. Oczyszczanie
– na czym polega oczyszczanie organizmu i czemu ma służyć
– jak prawidłowo przeprowadzić oczyszczanie
– metody wspomagania bieżącej detoksykacji organizmu
4. Zasady prawidłowego i skutecznego suplementowania organizmu
5. Aktywność fizyczna – podstawowe zasady doboru i planowania aktywności fizycznej
6. Psychosomatyka czyli jak umysł i emocje wpływają na nasze ciało oraz kondycję; jak je regulować
7. Naturalne metody wspierania zdrowia na co dzień
Warsztat trwa 2 godziny.
Każdy uczestnik otrzymuje skrypt do pobrania oraz możliwość skorzystania z indywidualnej konsultacji online po warsztacie.
Aby wziąć udział w warsztacie,
wyślij mail zgłoszeniowy na adres: kontakt@korynaozdrowiu.pl
Ile kosztuje warsztat?
250 150 PLN*
*promocja noworoczna