Poznaj artykuły o zdrowiu, naturalnych terapiach i świadomym stylu życia. Inspiracje, wiedza i praktyczne wskazówki dla ciała i ducha.
W świecie przytłoczonym informacjami na temat rozwiązań dla zdrowia wątek świadomego odżywiania, choć nagłaśniany, wciąż wydaje się nie być doceniony. Jeśli spojrzymy na regały sklepowe i zawartość koszyków przy kasie,
Mycie warzyw i owoców to nie tylko kwestia estetyki. Na ich powierzchni mogą znajdować się resztki pestycydów, bakterie, pleśnie, a także jaja pasożytów. Zwykłe opłukanie wodą pomaga, ale nie wystarcza, jeśli chcemy mieć
Terapia pijawkami (hirudoterapia) kojarzy się wielu osobom z dawnymi czasami, kiedy stosowano ją niemal na wszystko. Dziś, dzięki badaniom nad składem śliny pijawki lekarskiej (Hirudo medicinalis), wiemy, że nie był to jedynie
Kiedy myślimy o „dobrych mikrobach”, zwykle przychodzą nam do głowy bakterie jelitowe – mikrobiota, która wspiera odporność i trawienie. Ale obok nich istnieje inna, mniej oczywista grupa żyjątek, które przez tysiące
Wyobraź sobie, że twoje ciało to dom. Mieszkasz w nim 24 godziny na dobę, przez całe życie. Każdego dnia korzystasz z kuchni, łazienki, wnosisz zakupy, wyrzucasz śmieci. I teraz pomyśl – co by się stało,
Zegar narządów jest systemem godzinowym, w którym każdemu organowi wewnętrznemu przypisany jest moment maksimum oraz moment minimum energetycznego. Układ trawienny największą aktywność rozpoczyna o godzinie 7. i rośnie ona do g.11.
Special thanks to Rudolf Steiner and Jiddu Krishnamurti for providing content.